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harry up japan! 市民ランナーのブログ

市民ランナーの私が思った事を何となく毎日書こうと思います

マラソントレーニングin名古屋庄内緑地

マラソン10キロ走に参加した
何度も走って経験豊富な庄内緑地公園で大会スタート。

結果は
37分43秒!

自己ベストを20秒更新した!

やはりインターバル走は効果抜群!

それに併行してオナ禁していたから体も軽かった。