2016-04-02から1日間の記事一覧
皆さん雑誌で散々見ていると思うが、神社に公園はタダトレできる最高のplaceなのだ。公園でいえば滑り台に階段。 滑り台は上手く足場を使い体幹トレが出来るし、階段は段差で腕立てに階段ダッシュ神社は鳥居や建物を使い懸垂が出来る。このようにタダトレが…
皆さん雑誌で散々見ていると思うが、神社に公園はタダトレできる最高のplaceなのだ。公園でいえば滑り台に階段。 滑り台は上手く足場を使い体幹トレが出来るし、階段は段差で腕立てに階段ダッシュ神社は鳥居や建物を使い懸垂が出来る。このようにタダトレが…